חפשו עוד תכנים!
תכנים|שו"ת ברשת|מוצרים 
 
פיננסים וכספים

רעיונות ליום כיף

מערכת שורש  כה טבת, תשעט  02/01/2019

ימי כיף עם המשפחה הם דרך מצויינת לגיבוש המשפחה, לפניכם כמה רעיונות מעשיים לימי גיבוש...

תגיות:
עבור רובנו, חלק מהזיכרונות הכי אהובים עלינו הם אלה שצברנו במהלך ימי הכיף בהם בילינו עם ההורים שלנו. אולי באותו זמן לא היינו ערים לכך, אבל היום אנחנו כבר מבינים כי הבילויים המשפחתיים תרמו רבות לעיצוב החיים שלנו. גם המחקרים מלמדים שבילוי זמן משמעותי ומהנה כמשפחה, טומנת בחובה מגוון רחב של יתרונות, הנה כמה מהם:
- שיפור ההתנהגות – ילדים זקוקים למערכת יחסים חזקה ואוהבת עם בני משפחתם כדי שיוכלו להתפתח היטב. ילדים רבים שמפגינים התנהגות לא נאותה בגיל העשרה, כנראה לא זכו לתמיכה משפחתית מספקת בילדותם, ולא נהנו עם הוריהם מימי גיבוש וכייף משפחתיים.
- הפחתת המתחים – כהורים, אתם נמצאים רוב הזמן בלחץ גם בעבודה וגם בבית. לכן, מומלץ לקחת מדי פעם הפסקה וליהנות מכיף משפחתי. מחקרים מלמדים ששעות פנאי הן דרך יעילה להתמודדות עם מתחים ולהגנה מפני ההשפעות הבריאותיות השליליות של חיים מלווים במתח. נסו לבלות יותר עם בני המשפחה, כדי להפחית את המתח הן שלכם והן של ילדיכם.
- חיזוק הקשר המשפחתי – בילוי זמן משותף תוך התנסות בפעילויות גיבוש מהנות מקרב את בני המשפחה אחד לשני. כמו שזוגות נהנים מחוויות משותפות מהנות, כך גם משפחות צריכות לדאוג מדי פעם לבילוי זמן כמשפחה, כדי לשפר את הקשר המשפחתי ואת שביעות הרצון של כל בני המשפחה.

כאשר כל המשפחה מעורבת בתכנון פעילויות מהנות, להורים יש הזדמנויות רבות יותר ליצור ולחוות רגעים מיוחדים. הדבק המשפחתי הוא אותם רגעים שחיברו את המשפחה שלכם ותרמו לבניית מערכת יחסים בריאה ועמוקה.
רעיונות לימי כיף

בין אם אתם מייעדים ערב למשחק משפחתי, מחליטים לצאת עם הילדים לאירוע תרבותי, או מארגנים פעילות אתגרית או ספורטיבית משותפת – שתפו את הילדים בבחירה. הם ייהנו מאוד כאשר יהיו שותפים לתכנון. תכנון משותף גם יחזק את הקשר ביניכם לבין הילדים שלכם. וכאשר תסתכלו על הפרויקט המוגמר, או כשיום הכיף יסתיים, תוכלו לראות את כל היתרונות שבתכנון המשותף להשגת המטרה.

- יום כיף בבית – מזג אוויר לא נעים בחוץ הוא לא סיבה לדכדוך. תמיד תוכלו לבלות עם הילדים בבית בבישול, במשחק או ביצירת אומנות משלכם. תכננו מראש את הפעילות. אם מדובר בעבודת אומנות, הכינו את הציוד הנדרש. למשל, הכינו כתבי עת צבעוניים, מספריים, דבק ונייר לבן. בחרו בדמויות או בתמונות שונות המופיעים בכתב העת, גזרו אותם והכינו קולאז׳ צבעוני משותף ומיוחד שתוכלו גם להציג על קיר חדר הילדים. הצגת היצירה הקולקטיבית שלכם היא מחווה בלתי נשכחת עבור הילדים.
- לחוות את הטבע ביחד – הילדים מפגינים בריאות נפשית וגופנית טובה יותר כאשר הם שוהים בחוץ. יציאה אל הטבע מציעה סוג מיוחד של מקום ליהנות אחד מהשני. נראה כי הטבע והאוויר הנקי מסייעים להרגיע את הילדים. בין אם אתם הולכים לטייל עם הילדים לאורך השביל ביער בן שמן, לאורך קו החוף בטיילת דדו בחיפה, או בשבילי הפארק העירוני הקרוב לביתכם, נשמו, הרפו את הכתפיים והירגעו. הביטו סביב סביב על העצים, הציפורים, השמים וכמובן, אחד על השני.
- לכייף בפעילויות ׳מפחידות׳ - כאשר אדם חווה מצב מפחיד יחד עם אדם אחר, סביר להניח שירגיש קשר מיוחד לאותו אדם. הדבר נכון גם לגבי משפחות. חוויות מחוץ לבית הן דרך טובה לחוות ׳סיכון משותף׳. אז חפשו הזדמנויות לחוות מצבים ׳מפחידים׳ ביחד, כמו נסיעה ברכבת הרים בלונה פארק, התבוננות בנחשים בפארק חי, כמו זה שבקרית מוצקין, יציאה לרפטינג בנהר הירדן, וכדומה.
- לצאת לטיול באופניים – טיול אופניים משותף הוא כיף אדיר. תוכלו לצאת לרכיבה לפארק הקרוב לבית, לארוז מראש סל פיקניק מלא כל טוב, ולצאת לרכיבה משותפת על אופניים.

בנוסף לכל אלה, תוכלו לצאת לטיולי ג׳יפים, טיולי טרקטורונים, שייט קיאקים, סיור בעיר מיוחדת בארץ ועוד.

בילוי זמן משפחתי מצריך תכנון, אבל זו השקעה טובה. כאשר הילדים מרגישים קרובים אליכם, ההורים, הם מנסים יותר לרצות אתכם ורוצים שתהיו גאים בהם. זה בדיוק מה שהופך את המשפחה שלכם לחזקה יותר.

כאשר אתם מבלים ביום כיף עם הילדים, אתם גם מסייעים לילדים שלכם לשפר את ההתנהגות שלהם, להתמודד עם מצבי לחץ ולשפר את היחסים המשפחתיים. אז מצאו את הפעילות המהנה המתאימה לכם, וצאו לדרך!
הדפס את המאמר
המלץ לחבר
שמור מאמר
הגדל /הקטן טקסט
הוסף לקליפבורד
כתבות נוספות
3 דברים שכדאי לדעת על קידום אתריםמערכת שורשהמושג קידום אתרים תפס תאוצה אדירה בשנים האחרונות כאשר יותר ויותר בעלי עסקים, חברות וארגונים מבינים את החשיבות הגדולה שקיימת בתהליך של בניית אתר לצד קידום שלו
בטבעת זו – המדריך לבחירת טבעת יהלוםמערכת שורשהאם הגיע הרגע הגדול ואתה רוצה להציע נישואין לאהובתך? מעוניין לרכוש טבעת מעוצבת בשיבוץ יהלום מרכזי או מספר יהלומים מנצנצים? מחפש מתנה מקורית לחג האהבה, ליום הולדת של בת הזוג או ליום נישואין?
סוגי מכונות אריזהמערכת שורשסקירה מרתקת אודות סוגי מכונות אריזה ותפקידיהן השונים...
שם השולח
תוכן ההודעה